一、做好清洁
每天要用温水清洗面部，皮肤保持干燥干净，注意避免使用成分过刺激的洗面奶，导致皮肤被刺激痘痘加重。
二、勤换枕头和枕巾
枕头上的螨虫会刺激皮脂分泌，导致痤疮加重。因此做好卫生勤换枕巾，枕头要放在太阳底下暴晒，降低细菌滋生。
三、做好防晒
长时间让皮肤暴露在阳光下，会加速皮肤老化，还会让皮脂分泌过多堵塞毛孔让痘痘恶化。因此外出要做好防晒，避免紫外线对皮肤造成直接刺激。选择温和物理防晒霜防晒的同时，要避免皮肤被化学物品所伤害。
温馨提示
经常发现自己长痤疮要注意，可能是以上原因导致，查明原因采取正确措施才能控制痤疮。另外平时少化妆，各种化妆品中的重金属物质会刺激皮肤，堵塞毛孔，加重痤疮，而如果外出擦防晒，睡前需卸妆，避免毛孔堵塞，痤疮越来越严重。
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